HIDROTERAPIA DE COLON; EL ESTREÑIMIENTO

1. INTRODUCCIÓN
2 ¿CUÁNDO HAY ESTREÑIMIENTO?
3. CAUSAS MÁS COMUNES DEL ESTREÑIMIENTO
4.SÍNTOMAS
5.ALIMENTOS Y BEBIDAS QUE PRODUCEN ESTREÑIMIENTO.
6.¿EN QUÉ NOS PUEDE AYUDAR LA HIDROTERAPIA DE COLON?



Introducción:
Las causas más comunes del estreñimiento son los malos hábitos de defecación, como la falta repetida de respuesta a la urgencia por defecar y de una hora regular para la defecación, ausencia de fibra en la dieta, ingestión suficiente de líquido y pérdida del tono muscular intestinal. También son causas comunes el uso excesivo constante de laxantes, la tensión nerviosa y las preocupaciones. Del mismo modo pueden participar factores de personalidad y conducta.

¿Cuándo hay estreñimiento?

  1º Menos de 7 defecacciones por semana cuando la persona come una dieta rica en fibra.
  2º Más de dos días sin eliminar heces.
  3º Una eliminación total de heces al día menos de 35gr.

Lo normal sería tener una defecación a las 24 o 25 horas después de ingerir el alimento.

Causas más comunes del estreñimiento

 1º Beber poco líquido
 2º Hacer poco ejercicio
 3º Parásitos
 4º Cándidas
 5º Tensión emocional
 6º Mala alimentación
 7º Comidas calientes o muy frías
 8º Devilitación del músculo del colon
 9º Abuso de laxantes

Normalmente no hablamos de una causa en concreto, sino más bien de un conjunto de causas.

Síntomas

-Dolor gastrointestinal
-Exceso de gases
-Hinchazón
-Problemas de piel
-Dolor de cabeza
-Fatiga
-Estrés
-Problemas de riñón
-Alteraciones del hígado
-Insomnio
-Depresión, irritabilidad y ansiedad
-Abdomen sobresaliente, dolorido o rígido
-Postura encorbada
-Sobrepeso o delgadez
-Manchas en la piel, ojeras
-Cabellos y uñas quebradizas
-Olores corporales fuertes
-Manos y pies fríos
-Piernas hinchadas
-Dolor en la parte baja de la espalda
-Problemas menstruales
-Erupciones cutáneas

Alimentos y bebidas que producen estreñimiento

-Lácteos
-Abuso de fritos
-Azúcar
-Harinas refinadas
-Exceso de sal
-Bebidas con gas
-Café





¿En qué nos puede ayudar la Hidroterapia de colon?

El paso de agua tibia ablanda, arrastra y expulsa las impactaciones fecales de las paredes del colon. Con la ligera presión que ejerce el agua sobre las paredes intestinales se estimula el sistema nervioso, provocando un peristaltismo reforzando el tono de los músculos intramusculares del intestino; al mejorarlo estimulamos la circulación sanguínea, favoreciendo la llegada de nutrientes y drenaje de los tejidos.
Dejan de producirse fermentaciones de material fecal por éxtasis, por lo que se disminuyen los gases resultantes de la fermentación y putrefacción.